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さあ カレー 粉 ダイエット

さあ カレー 粉 ダイエット

カレーってとっても美味しいですよね でもカレーは塩分が高く自然とごはん量が増えてしまったり具の入れ方によってはたんぱく質やお野菜量が不足してしまったりと栄養バランスが崩れがち さらに市販のルーは油と小麦粉がふんだんに入っているものが多く1皿しか食べていないのに. カレー粉大さじ1杯6g 糖質159g カロリー25kcal カレー粉はダイエット向き カレー粉は糖質もカロリーも高めです使いすぎには気を付けましょう カレー粉はダイエットに向いてる.

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久しぶり! カレー 粉 ダイエット! どういたしまして